A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
Blog Article
يُؤثِّرُ الانفصال والطلاق بين الأبوين والأحداث التي تُؤدِّي إليهما في ما يحتاج إليه الطفل من استقرار وإمكانية التنبؤ.وفضلاً عن وفاة أحد أفراد العائلة المباشرة، فإن الطلاق هو الحدث الأكثر تسببًا في الشدَّة والذي يُمكن أن يُؤثر في العائلة؛قد يشعر الأطفال بفقدانٍ كبيرٍ، بالإضافة إلى القلق، والغضب، والحزن، لأن العالم لم يعد كما يعرفونه وتغير بشكلٍ كبير.
حاول بناء علاقات مع أشخاص يدعمونك ويشجعونك. الابتعاد عن العلاقات السلبية يمكن أن يسهم في تحسين صحتك النفسية.
أما إن أصبحت العلاقة العاطفية سيئة وأدت إلى اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب والأرق، فإن الانفصال يكون خيارًا مفضلًا، لا سيما إذا استُنفدت كل حلول الإصلاح.
حافظ على الهدوء ومارس التواصل الحازم: قد تشعر بالضيق والغضب، وليس لديك سوى الازدراء تجاه الشريك السابق. ومع ذلك، عندما تضطر إلى البقاء على اتصال معه، يمكن أن يساعدك في فصل هذه المشاعر موقتًا أن تضع -مثلا- حدودًا للتواصل: هل ستتصل أم سترسل رسالة نصية؟ وعدد المرات، وأيضًا حصر محادثاتك على الأساسيات مثل رعاية الأطفال أو أي ترتيبات مالية وضعتها.
استغل هذه الفترة لتجربة أنشطة جديدة أو العودة إلى هوايات قديمة، يمكن أن يكون ذلك وسيلة رائعة لاكتشاف نفسك وبناء شبكة اجتماعية نور الامارات جديدة.
هذا لا يعني أنك من وقت لآخر لن تلومي نفسك، فهذه طبيعتنا كبشر ولا يمكننا إنكارها، ولكن كلما راودتك فكرة اللوم، اجعليها تذهبي بعيدًا وقاومي قدر اتسطاعتك. فاللوم هو العدو الأول لك دائمًا وأبدًا. تذكري هذا.
إقرأ أيضاً: أهم الأعراض التي قد تُعاني منها المرأة بعد الطّلاق
قد يُصابُ البعض الآخر باضطرابات الأكل، أو يصبحون مُتَحدِّين أو يغيبون عن المدرسة أو ينضمون إلى أقرانٍ ينخرطون في سلوكيات في نزعة من المُخاطرة (انظر مقدمةٌ عن المشاكل عند المراهقين).
يعتبر الأثر السلبيّ على الوظيفة أو العمل الخاصّ وبالتالي الوضع المالي واحداً من أكثر الآثار شيوعاً نور الإمارات على الرجال، فغالباً ما يترتّب على الرجل دفع مبلغ من المال لزوجته بعد الطلاق والذي قد يكون كبيراً، بالإضافة إلى النفقات الكبيرة التي يحتاجها الأولاد إذا ما وجدوا، وأجرة المحامين وغيرها من النفقات الكثيرة التي يتطلّبها الطلاق، وخاصّة إذا لم تكن هناك تسوية عادلة في الموضوع، أو إذا طالت فترات النزاع بين الزوجين قبل الطلاق، وهذا ما يؤدّي إلى إرهاق الرجل من هذه الناحية التي يعتبرها مهمة جدّاً بالنسبة إليه.
اسمحي لنفسكِ بالحزن، فإن بكائك وحزنك تعبير طبيعي عن كونك إنسانة تمر بأزمة صعبة لكن هذا لا يعني أنكِ عاجزة عن تجاوزها.
للحصول على فكرة أفضل عما تريدين، ابدأي بالإجابة على هذه الأسئلة.
ربما تلعب لعبة فيديو أو تقرأ كتابًا أو تذهب إلى مدينة الملاهي. افعل ما يلزمك للاستمتاع والابتسام وسعداء.
الرضاعة الطبيعية: غذاء الحياة وصلة العطاء بين الأم وطفلها
إن رفض الوالدين يتحول إلى مباركة مع الصبر والإصرار وحسن المعاملة، وإذا أصر الزوجان على إنقاذ زواجهما سينجحان لا شك في ذلك، خاصة كان لكل طرف منهما تجارب سابقة ترشحهما إلى المزيد من التفاهم والتماسك في مواجهة عقبات الحياة.. ولن يكون طلاق بإذن الله.